0Q新時代-C04參究者如何調整身心

0Q新時代-C04參究者如何調整身心
參究者並不是整個頭腦一直都非得保持在緊張的狀態中不可。因為有些平常意志力、集中力就已太強，精神衰弱或容易緊張型的人，如果再加上頭腦緊繃的話，反而容易引起頭痛、失眠，或身心方面的問題。
如果能從平時的工作、運動、飲食習慣、靜坐或睡眠中去調理的均衡、適當，時而將身心都放得很輕鬆，時而將身心收回來看清楚，則對參究工作將會有所助益。因此，參究者的心就有如演奏者的琴弦般，調得太鬆或太緊，都無法彈出優美的曲調。若能將身心保持適中柔軟，愈是能自然、平常愈好。由於參究或修行本身是屬於非常個人的行為，因此不必要特意或勉強的將一些傳統的宗教名相，加諸在自己或別人的身上，因為那是沒有意義的。如果在參究時身心有任何不適之症狀，則應暫時停止，不要勉強而為，應先仔細去查出自己的毛病，若有必要則需找醫師治療。參究者也應該隨時保持警醒的覺察心，並對自己的行為負責。
總之，這個「語言精靈參究」只是一個新橋樑，新的腦力激盪，超越傳統宗教，但亦俱有原始的宗教心，不迷信，不固執，也不會勉強你一定非得去相信。最重要的是，本書是以「無所說」為基本的，所以勿誤以為我在本書裡說了些什麼，或批評揭露了什麼。本書就像一個真空管，一個新管道而已，因為我實在很難以人類有限的語言來描述出這個實相。