《七星燈常照》
[2000/3/22] 22:45時記錄
妙師開示：抓緊點亮自身的七星燈。
天門大開、通天七星燈點亮之時，要抓緊修煉，把體內的七星燈點亮，使自己的能量上一個層次。
點亮自己的七星燈（七輪），是修煉提高的關鍵。不把自己的七星燈點亮，是無法繼續升平的。關鍵是抓住此次天門大開，月臺至九天（宙心）七星燈大放光彩之時，與其相應。便能很快的使修煉，更上一層樓，千萬不要錯過這次大好的時機。
這次五十五年天門首次大開之時，凡參加行觀七天的，要一鼓作氣，繼續升發。將自己體內的七星燈點明，機不可失，時不再來。參加沖關（行觀）或斷後的學人，皆要把在此次高能量衝擊下的光能轉化為自身的物質光能，不要放鬆修煉散掉自己已得到的光能。
如何點亮自己的開星燈，皆要自己走自己的路，用自己的方法把自己的七星燈點亮，方法：第一看書（參閱第二冊75頁，第二冊21頁七仙女令詞）。第二與天緣宮六合塔的七星燈相應。第三，自己問自己的天師。
有的學人可一步到位，一次性點亮七輪燈，有的則要一盞一盞，一輪一輪的點。每人皆要尋找自己的最佳修持時間，尋找自己與天緣宮七星燈相應的時辰。
問：練九陰九陽功，是否可同時相應點七星燈？
答：完全可以，會更好，把心放在自己的七輪上。
[2000/3/24] 22:45時記錄
九玄娘開示：
怎樣點亮自身的七星燈。
關於七星燈的訓練，不是每一位學人都可以找到的，要考慮學人自己的修煉程度，有的學人雖然在這次天門大開參加了沖關，得到了一次難得的機遇，不等於修煉有成，對於這部分學人仍然要：
第一看書。要通過閱讀教材，把自身熔在教材之中，認真體會，從教材中得到啟示，並能實際運用，把自身的能量打上去。
第二還是看書，真正的以書為師，並能與自己的天師接上關係，得到天師對自己修煉的指導。（請閱讀第二冊219頁關於天眼通天的論述）
第三還是要看，要永遠保持與九宮的聯繫，看書就是聽九宮的教誨，看書就是接收九宮天尊的指導，除此之外皆是行地道，遠離天道。
凡在此次天門大開之際，內心深處全心投入者，皆受大益，那是因為此次沖關，宙心發射了大量的宇宙能量，學人只要心相應心向沖關隊，心向九宮，便能與此同步，在不知不覺中受到大量能量的加持。
學人要充分利用此次大好的能量場的機會，抓緊修煉，抓緊看書，抓緊練功，抓緊零點調試，抓緊行觀，不要往地道上用勁，要抓緊利用宙心釋放大量能量之際，把自身的能量提上去，提高一個層次。
已經達到2.5級以上能量的學人，就要充分利用此次的大好時機與這次開通的通天七星燈相應，把自己的七星燈點明，機會難得，機不可失，時不再來，要趁熱打鐵，“一股作氣”把自身的能量升上去。
沒有到這個層次的，同樣可以在看書練功中，同步運行，把能量會聚在七星燈及臟腑之中。只要與通天七星燈相應，與九宮相應把已經獲得的宙心高能量，轉化為自身的能量，不讓其散掉開去。但要注意只是行觀，不要追求，不問為什麼！只管行不求果。要知道果就在行中。[天師安排]
萬萬不可錯過此次天門大開的高能量的處女季節，千年不遇的微妙時光。
[2000/4/13]
白娘開示：
修七星蓮花燈，就是修通各輪，當燈全亮時，大放光明，日月合明，這是自然而然的事。首先要心相應，把天地大動脈與自身的小動脈接通，使能量得到源源不斷的補充，來源自然，回歸自然，天人合一，直上九天。
九玄娘開示：
把自身的七輪與天地七輪溝通有兩條路：一是從天緣宮發出的光與神位的光與你自身七輪之光相連通，使其不斷大循環，修靜修道，這是捷徑；另一是從天緣宮光與玉龍雪山、月臺、長江光帶相通，使天地的光能與自身七輪相映（印），不斷得到能量的加持上層次。前提是修心修大悲心，成就菩提心，也就是證無上菩提。
[2000/4/14]
白娘開示：
點七星燈事不要照搬，以各人天師所教去做。主要理解好“七星燈、八裡路、步步為營，六合塔、七星燈、燈照九天”。否則反而形成法障、識障。
九玄娘開示：
修七星燈與九天七星燈相應和，這是一條回歸之路。這正是“九天遙在上，昆侖亦咫尺”。好好體悟，心靜如止水，則明星見。多看書與書相應和，就是與九天相應和，要使心與九天渾為一體，就必須與書渾為一體，這是每個修行者的關鍵所在。這就是我說的心相應。學：投入，步步為營，一步一個腳印，腳踏實地的去修。
妙師開示：
剛才九玄娘已說了，照做就是。
問：如何理解好“七星燈、八裡路、步步為營。六合塔、七星燈、燈照九天。”
答：前段是言，點亮七星燈，中脈七朵蓮花燈，（完成）六字大明咒，咒意是：蓮花開，秋月來。八裡路是指修行的過程。步步為營：一步一個腳印，腳踏實地的去修，要艱苦磨煉，修成如如不動大悲心，沒有打好這個基礎就上層次極易早產流產。後段是指接引之光，是使自身的中脈七輪七朵蓮花打通發光，與接引之光相通相印（映）才能有大成。所以這很重要。沖關後天地大動脈開放，光能量很強，要把此能量會聚於身，必須心靜，放下一切。但不要執著於此，要不偏不倚，心無所求方成。
七星燈的功法非常重要，它是學人修煉提高能量的重要一環。《教材》對此論述的不多，希望能將此法與同修交流。
七星燈即七輪（中脈），它的作用是為通中脈服務的，所以要重視此一環節的修煉。
啟動自身七輪，關鍵是，第一、明白七輪的重要性，第二、知道七輪的位置；第三、知道七輪每一輪的特性。在此基礎上主要是靜坐行觀。方法是：
1、心身放鬆，默念：唵——吸氣，啊——沉氣，吽——呼氣。三至九遍，相應九天接通資訊。
2、念六字大明咒：唵、嘛、呢、叭、咪、吽三遍，呼喚七輪醒來。
3、念：七星來，住吾胎，盞盞明，照九天，數遍。同時行觀自己的七輪變化，保持與通天七星燈聯通，並用通天七星燈照自己體內的七輪，行觀半小時至一小時，最好二小時，但不必勉強，個人隨緣。
4、收功時要念：七星燈、八裡路、步步為營。六合塔、七星燈、燈照九天（自身為九天）。念三遍即可收功，如此修煉49天即可成功，一般在子時修煉七星燈為好。
[資料來源]網路
2008年9月27日 星期六
《九天諸尊開示學習交流》
《九天諸尊開示學習交流》
［時間］2000年10月20日9：15分 ［內容］月文行觀記錄（摘）
九天玄女開示： 女神功真修者是一顆種子，要學會適應大小環境安全修練。這也是保證古靈五十五年大回歸的需要。
學人要遵以書為師的精神，隱修自練，個別交流。交流的內容是三句話： 一、用什麼方法可以提高自已的能量。 二、用什麼方法進行自我調控。 三、教材是指導自已的最好老師。 什麼是人道行？人道行就是走人道，走大道，不走小道，不走彎路。女神功學人，知得也要知喪。不要認為，《修》書是真理就忘乎所以。真理也要經受歷史的考驗。不要拿著寶去到處招搖，要防小人...防盜。. 天天閱讀教材，就能與九宮保持聯繫不斷。不能接通九宮，就不能準確地明白九宮的心意，難以與九宮同步。 要用這二年，把自已的功能打開…要隱修，靜下心來，讓自已修上去……要靜下來進行自我研究，相互探索。要知道，修書只在占人類比例極小數人的手裡……
媽祖開示： 好好看書，堅持天天看書。好好練功，堅持長年不懈。練，要下苦功夫，把外面的事放一放，集中精力，把自已的功能修上去。這是形勢發展的需要，古靈回歸的需要，完成你們本世紀任務的需要。再不要浮在上面，要靜下心來，研究一下自已， 至少二年。
白娘開示： 練功很重要，看書更重要。要做到天天看書不間斷。練功，有時間最好是在白月道。行觀是打開天目的唯一重要手段，但要有方法，書中都已講過…… 不要蠻幹，要依教材的指導方法去做。要內求為主，外求為輔。修練，不是輕鬆之事，是自討苦吃。沒有苦中苦，難有甜上甜。路，要自已走，天上不會為你掉下功能的，是自已苦出來的，日久天長練出來的。一定要反復看書，書看好了，便會一通百通。只有看書，才能與九宮同步。要有天長日久的思想準備。只有長年積累，方能有成。
佛王開示： 骨子裡的事，是天大的事。你們都在骨子裡存留了歷史賦予的使命。要知道天命難逢，這也是自古留下來的印記。你們這一世要承擔這個使命，這就是天命，……為古靈回歸的天命。此命苦而榮耀，無利而枯燥，無名無聲，默默無聞。你們早就在天上許下了完成天上的使命，只是本世你們自已不知道。今日向你們點破，沒有辦法。此路不走不行，必須走下去。在此五十五年後，還會有人接你們的接力棒。 你們要不負天命。要隱修，要把自已的功能修上去。我大日會助你們，望你們明白此一點。
天公開示： 好好的想一想，好好的品一品，…因為你們已經受了考驗，站住了，起來了。好好地生活吧，好好地度過自己美妙的人生吧！
[時間］2000年9月14日晨4：30分 妙師開示： 關於行功的方法，要注意的問題： 第一，“以書為師”。書是每個學人的老師。請教教材才能真正得到教益。 第二，“從長計議”。修煉是一生的事。突擊一下的只是學會練功的方法。 第三，“明白自己的修煉方法”。要根據自己的特點，選擇自己的修煉規程，一定要找到適合自己的修煉程式。要不斷地摸索掌握自己的特性規律。 第四，女神功是一個體系，是昆侖體系，是一個系統修煉工程，其基本要素是： １、以書為師是女神功真修者修持的入門大法。只有把教材看明白了，你才能算著了門。此門不是門派之門，而是修持之門。
２、修行者一書為什麼強調至少要看七遍？堅持看書七遍，是為了使你的身體能夠達到承受七級能量，而不被高能量擊傷。不僅如此，還有諸多大法隱在書中而被你在不自覺中接受。
［時間］2000年10月20日9：15分 ［內容］月文行觀記錄（摘）
九天玄女開示： 女神功真修者是一顆種子，要學會適應大小環境安全修練。這也是保證古靈五十五年大回歸的需要。
學人要遵以書為師的精神，隱修自練，個別交流。交流的內容是三句話： 一、用什麼方法可以提高自已的能量。 二、用什麼方法進行自我調控。 三、教材是指導自已的最好老師。 什麼是人道行？人道行就是走人道，走大道，不走小道，不走彎路。女神功學人，知得也要知喪。不要認為，《修》書是真理就忘乎所以。真理也要經受歷史的考驗。不要拿著寶去到處招搖，要防小人...防盜。. 天天閱讀教材，就能與九宮保持聯繫不斷。不能接通九宮，就不能準確地明白九宮的心意，難以與九宮同步。 要用這二年，把自已的功能打開…要隱修，靜下心來，讓自已修上去……要靜下來進行自我研究，相互探索。要知道，修書只在占人類比例極小數人的手裡……
媽祖開示： 好好看書，堅持天天看書。好好練功，堅持長年不懈。練，要下苦功夫，把外面的事放一放，集中精力，把自已的功能修上去。這是形勢發展的需要，古靈回歸的需要，完成你們本世紀任務的需要。再不要浮在上面，要靜下心來，研究一下自已， 至少二年。
白娘開示： 練功很重要，看書更重要。要做到天天看書不間斷。練功，有時間最好是在白月道。行觀是打開天目的唯一重要手段，但要有方法，書中都已講過…… 不要蠻幹，要依教材的指導方法去做。要內求為主，外求為輔。修練，不是輕鬆之事，是自討苦吃。沒有苦中苦，難有甜上甜。路，要自已走，天上不會為你掉下功能的，是自已苦出來的，日久天長練出來的。一定要反復看書，書看好了，便會一通百通。只有看書，才能與九宮同步。要有天長日久的思想準備。只有長年積累，方能有成。
佛王開示： 骨子裡的事，是天大的事。你們都在骨子裡存留了歷史賦予的使命。要知道天命難逢，這也是自古留下來的印記。你們這一世要承擔這個使命，這就是天命，……為古靈回歸的天命。此命苦而榮耀，無利而枯燥，無名無聲，默默無聞。你們早就在天上許下了完成天上的使命，只是本世你們自已不知道。今日向你們點破，沒有辦法。此路不走不行，必須走下去。在此五十五年後，還會有人接你們的接力棒。 你們要不負天命。要隱修，要把自已的功能修上去。我大日會助你們，望你們明白此一點。
天公開示： 好好的想一想，好好的品一品，…因為你們已經受了考驗，站住了，起來了。好好地生活吧，好好地度過自己美妙的人生吧！
[時間］2000年9月14日晨4：30分 妙師開示： 關於行功的方法，要注意的問題： 第一，“以書為師”。書是每個學人的老師。請教教材才能真正得到教益。 第二，“從長計議”。修煉是一生的事。突擊一下的只是學會練功的方法。 第三，“明白自己的修煉方法”。要根據自己的特點，選擇自己的修煉規程，一定要找到適合自己的修煉程式。要不斷地摸索掌握自己的特性規律。 第四，女神功是一個體系，是昆侖體系，是一個系統修煉工程，其基本要素是： １、以書為師是女神功真修者修持的入門大法。只有把教材看明白了，你才能算著了門。此門不是門派之門，而是修持之門。
２、修行者一書為什麼強調至少要看七遍？堅持看書七遍，是為了使你的身體能夠達到承受七級能量，而不被高能量擊傷。不僅如此，還有諸多大法隱在書中而被你在不自覺中接受。
《偉大不屈的探索者》
《偉大不屈的探索者》——行觀妙師記
[背景]獲悉妙師離開指定五年暫住地昆侖學子高興之余行觀妙師
[時間]2006/02/23
[行觀]月心狐
隱中妙師開示：
龍香飄渺，一曲清煙惆悵，茫茫昆侖，好一片昆侖青藏。
妙大和尚近來很好，不用你們擔心，我現在需要一段時間進行休整，休整過後，我將繼續開始我的旅行，還有很多地方我要去，還有很多地方我要去走一走，我要繼續地探索。
修行者，所有的回歸之路，我已經寫在《修行者》這十二部裡面，你們去慢慢地看，慢慢地悟。事實上，《修行者》的作用，也僅僅是把你帶到神殿的大門口，更長的路需要你們去探索，一旦邁進了神殿的大門，那麼《修行者》就由功法的指導書變成了一本參考書，它會讓你進了神殿以後，教給你去怎麼走，教給你很多東西，給你解釋很多東西，而真正的路是要自己去走，自己去行，自己去探索。
作為一個探索者，我的使命是向全人類證明昆侖的存在，是探索整個人類的歷史、宇宙的歷史，以及昆侖神，祂們的起源，這，事實上，已經遠遠地遠離了修行者的內容，這是我的使命，也是我即將要做的工作。至於你們，應該沿著修行的路，去一步步去回歸，去闖斷魂、去回到九天之上，而我做的，是一個探索者，將用自己的生命再進行探索，這跟你們沒有關係。我探索的內容，也僅僅是為了後代，為了中華民族的後代能夠知道，有個昆侖神，祂們的故事、祂們的歷史，以及整個人類、西洋東洋的歷史，以及在久遠之前的這些故事。對於中華民族，我們所有的記憶中，最遙遠的也不過是炎黃大帝、炎黃大戰，但這在整個昆侖神的歷史中，是後之又後的歷史，那已經很後了，在前面還有很多故事、很多歷史，等待著我們去探索、去挖掘。作為一個修行者，應該把更多的精力，放到自己的修行回歸上，我所作的是一個研究者、一個人類學的研究者、一個歷史學的理論研究者、一個神學的研究者應該去做的，而不是修行者應該做的，修行者只是去參考這些，只是去利用這些研究成果幫助自己更好地修行，所以我們的路是不同的，你們要沿著自己的路走下去，不要擔心我，天會助我的，九宮大日與我同在，所以我永遠是不孤獨的。
在這個世界上，真正能和我心靈相通的人很少，這也是你們的心，也是我的心，在這一刻，有了一個交會，希望我們能經常進行這種心靈的交流，我會通過這奧妙的宇宙，來把我的故事、昆侖的故事、天尊的故事講給你們聽，而修行的路，卻要你們自己一步一步去走。我作為一個探索者再次祝福你們，願你們在修行的道路上，找出自己的路，最終能夠回歸九天。
《偉大不屈的探索者》——行觀妙師記
[背景]獲悉妙師離開指定五年暫住地昆侖學子高興之余行觀妙師
[時間]2006/02/23
[行觀]月心狐
隱中妙師開示：
龍香飄渺，一曲清煙惆悵，茫茫昆侖，好一片昆侖青藏。
妙大和尚近來很好，不用你們擔心，我現在需要一段時間進行休整，休整過後，我將繼續開始我的旅行，還有很多地方我要去，還有很多地方我要去走一走，我要繼續地探索。
修行者，所有的回歸之路，我已經寫在《修行者》這十二部裡面，你們去慢慢地看，慢慢地悟。事實上，《修行者》的作用，也僅僅是把你帶到神殿的大門口，更長的路需要你們去探索，一旦邁進了神殿的大門，那麼《修行者》就由功法的指導書變成了一本參考書，它會讓你進了神殿以後，教給你去怎麼走，教給你很多東西，給你解釋很多東西，而真正的路是要自己去走，自己去行，自己去探索。
作為一個探索者，我的使命是向全人類證明昆侖的存在，是探索整個人類的歷史、宇宙的歷史，以及昆侖神，祂們的起源，這，事實上，已經遠遠地遠離了修行者的內容，這是我的使命，也是我即將要做的工作。至於你們，應該沿著修行的路，去一步步去回歸，去闖斷魂、去回到九天之上，而我做的，是一個探索者，將用自己的生命再進行探索，這跟你們沒有關係。我探索的內容，也僅僅是為了後代，為了中華民族的後代能夠知道，有個昆侖神，祂們的故事、祂們的歷史，以及整個人類、西洋東洋的歷史，以及在久遠之前的這些故事。對於中華民族，我們所有的記憶中，最遙遠的也不過是炎黃大帝、炎黃大戰，但這在整個昆侖神的歷史中，是後之又後的歷史，那已經很後了，在前面還有很多故事、很多歷史，等待著我們去探索、去挖掘。作為一個修行者，應該把更多的精力，放到自己的修行回歸上，我所作的是一個研究者、一個人類學的研究者、一個歷史學的理論研究者、一個神學的研究者應該去做的，而不是修行者應該做的，修行者只是去參考這些，只是去利用這些研究成果幫助自己更好地修行，所以我們的路是不同的，你們要沿著自己的路走下去，不要擔心我，天會助我的，九宮大日與我同在，所以我永遠是不孤獨的。
在這個世界上，真正能和我心靈相通的人很少，這也是你們的心，也是我的心，在這一刻，有了一個交會，希望我們能經常進行這種心靈的交流，我會通過這奧妙的宇宙，來把我的故事、昆侖的故事、天尊的故事講給你們聽，而修行的路，卻要你們自己一步一步去走。我作為一個探索者再次祝福你們，願你們在修行的道路上，找出自己的路，最終能夠回歸九天。
[背景]獲悉妙師離開指定五年暫住地昆侖學子高興之余行觀妙師
[時間]2006/02/23
[行觀]月心狐
隱中妙師開示：
龍香飄渺，一曲清煙惆悵，茫茫昆侖，好一片昆侖青藏。
妙大和尚近來很好，不用你們擔心，我現在需要一段時間進行休整，休整過後，我將繼續開始我的旅行，還有很多地方我要去，還有很多地方我要去走一走，我要繼續地探索。
修行者，所有的回歸之路，我已經寫在《修行者》這十二部裡面，你們去慢慢地看，慢慢地悟。事實上，《修行者》的作用，也僅僅是把你帶到神殿的大門口，更長的路需要你們去探索，一旦邁進了神殿的大門，那麼《修行者》就由功法的指導書變成了一本參考書，它會讓你進了神殿以後，教給你去怎麼走，教給你很多東西，給你解釋很多東西，而真正的路是要自己去走，自己去行，自己去探索。
作為一個探索者，我的使命是向全人類證明昆侖的存在，是探索整個人類的歷史、宇宙的歷史，以及昆侖神，祂們的起源，這，事實上，已經遠遠地遠離了修行者的內容，這是我的使命，也是我即將要做的工作。至於你們，應該沿著修行的路，去一步步去回歸，去闖斷魂、去回到九天之上，而我做的，是一個探索者，將用自己的生命再進行探索，這跟你們沒有關係。我探索的內容，也僅僅是為了後代，為了中華民族的後代能夠知道，有個昆侖神，祂們的故事、祂們的歷史，以及整個人類、西洋東洋的歷史，以及在久遠之前的這些故事。對於中華民族，我們所有的記憶中，最遙遠的也不過是炎黃大帝、炎黃大戰，但這在整個昆侖神的歷史中，是後之又後的歷史，那已經很後了，在前面還有很多故事、很多歷史，等待著我們去探索、去挖掘。作為一個修行者，應該把更多的精力，放到自己的修行回歸上，我所作的是一個研究者、一個人類學的研究者、一個歷史學的理論研究者、一個神學的研究者應該去做的，而不是修行者應該做的，修行者只是去參考這些，只是去利用這些研究成果幫助自己更好地修行，所以我們的路是不同的，你們要沿著自己的路走下去，不要擔心我，天會助我的，九宮大日與我同在，所以我永遠是不孤獨的。
在這個世界上，真正能和我心靈相通的人很少，這也是你們的心，也是我的心，在這一刻，有了一個交會，希望我們能經常進行這種心靈的交流，我會通過這奧妙的宇宙，來把我的故事、昆侖的故事、天尊的故事講給你們聽，而修行的路，卻要你們自己一步一步去走。我作為一個探索者再次祝福你們，願你們在修行的道路上，找出自己的路，最終能夠回歸九天。
《偉大不屈的探索者》——行觀妙師記
[背景]獲悉妙師離開指定五年暫住地昆侖學子高興之余行觀妙師
[時間]2006/02/23
[行觀]月心狐
隱中妙師開示：
龍香飄渺，一曲清煙惆悵，茫茫昆侖，好一片昆侖青藏。
妙大和尚近來很好，不用你們擔心，我現在需要一段時間進行休整，休整過後，我將繼續開始我的旅行，還有很多地方我要去，還有很多地方我要去走一走，我要繼續地探索。
修行者，所有的回歸之路，我已經寫在《修行者》這十二部裡面，你們去慢慢地看，慢慢地悟。事實上，《修行者》的作用，也僅僅是把你帶到神殿的大門口，更長的路需要你們去探索，一旦邁進了神殿的大門，那麼《修行者》就由功法的指導書變成了一本參考書，它會讓你進了神殿以後，教給你去怎麼走，教給你很多東西，給你解釋很多東西，而真正的路是要自己去走，自己去行，自己去探索。
作為一個探索者，我的使命是向全人類證明昆侖的存在，是探索整個人類的歷史、宇宙的歷史，以及昆侖神，祂們的起源，這，事實上，已經遠遠地遠離了修行者的內容，這是我的使命，也是我即將要做的工作。至於你們，應該沿著修行的路，去一步步去回歸，去闖斷魂、去回到九天之上，而我做的，是一個探索者，將用自己的生命再進行探索，這跟你們沒有關係。我探索的內容，也僅僅是為了後代，為了中華民族的後代能夠知道，有個昆侖神，祂們的故事、祂們的歷史，以及整個人類、西洋東洋的歷史，以及在久遠之前的這些故事。對於中華民族，我們所有的記憶中，最遙遠的也不過是炎黃大帝、炎黃大戰，但這在整個昆侖神的歷史中，是後之又後的歷史，那已經很後了，在前面還有很多故事、很多歷史，等待著我們去探索、去挖掘。作為一個修行者，應該把更多的精力，放到自己的修行回歸上，我所作的是一個研究者、一個人類學的研究者、一個歷史學的理論研究者、一個神學的研究者應該去做的，而不是修行者應該做的，修行者只是去參考這些，只是去利用這些研究成果幫助自己更好地修行，所以我們的路是不同的，你們要沿著自己的路走下去，不要擔心我，天會助我的，九宮大日與我同在，所以我永遠是不孤獨的。
在這個世界上，真正能和我心靈相通的人很少，這也是你們的心，也是我的心，在這一刻，有了一個交會，希望我們能經常進行這種心靈的交流，我會通過這奧妙的宇宙，來把我的故事、昆侖的故事、天尊的故事講給你們聽，而修行的路，卻要你們自己一步一步去走。我作為一個探索者再次祝福你們，願你們在修行的道路上，找出自己的路，最終能夠回歸九天。
《明師自述》
《明師自述》
[時間]2001年10月28日上午九時（妙師空中飄來） 我是妙航，有一事拜託各位。現在有不少學人等待與我見面，這是沒有必要的。你們自有九宮相伴，比看我妙航更好。我不是唱戲的演員！也不是耍猴的！有什麼好看的？要問修練中的問題，《修行者》一書裡都寫了，再說也沒有可說的了。我在書中已經向諸位做了交待：吾在第七層次那裡等候你們。 現在還有個別少數學人，打著我的旗號傳書。這並不奇怪。因為我尚未離開人世。如此看中吾，吾也是擔當不起，不過廣大學人最終總能有個鑒別。妙航的名字不值錢，也不會幫人賺錢，只會讓你破錢。因我不是財神，同你一樣吃飯拉屎。所以借吾名有弊而無利。 吾不希望把吾抬得太高，抬得高摔得重。我同你們一樣各行自己的人生路，吾沒有什麼特別之處。我同大家一樣也在探索研究修行之路。《修行者》一書也是我的修行指南，同大家一樣都在進入修行之路，只是各人自己的路標不一樣。 我也是人，不是神。這一點教材早就講明白了，把我捧為神是對我的誤解，也是愚昧的。氣功大潮已過，眾生見到了多少個宗師大師名師，可得到了什麼？只是個稀罕，看看猴八戲而已，應當回過頭來想一想。 奉勸眾學人，不要再走迷他之路，行迷信之路。沉下去，靜下心來，好好的修練，《修行者》一書860萬字足夠你一生研究的了。再也不要去采路邊花，田邊草。好好的把修書研究好，好好的生活，好好的工作，好好的睡覺吃飯，珍惜自己來之不易的人生。
[時間]2001年10月28日上午九時（妙師空中飄來） 我是妙航，有一事拜託各位。現在有不少學人等待與我見面，這是沒有必要的。你們自有九宮相伴，比看我妙航更好。我不是唱戲的演員！也不是耍猴的！有什麼好看的？要問修練中的問題，《修行者》一書裡都寫了，再說也沒有可說的了。我在書中已經向諸位做了交待：吾在第七層次那裡等候你們。 現在還有個別少數學人，打著我的旗號傳書。這並不奇怪。因為我尚未離開人世。如此看中吾，吾也是擔當不起，不過廣大學人最終總能有個鑒別。妙航的名字不值錢，也不會幫人賺錢，只會讓你破錢。因我不是財神，同你一樣吃飯拉屎。所以借吾名有弊而無利。 吾不希望把吾抬得太高，抬得高摔得重。我同你們一樣各行自己的人生路，吾沒有什麼特別之處。我同大家一樣也在探索研究修行之路。《修行者》一書也是我的修行指南，同大家一樣都在進入修行之路，只是各人自己的路標不一樣。 我也是人，不是神。這一點教材早就講明白了，把我捧為神是對我的誤解，也是愚昧的。氣功大潮已過，眾生見到了多少個宗師大師名師，可得到了什麼？只是個稀罕，看看猴八戲而已，應當回過頭來想一想。 奉勸眾學人，不要再走迷他之路，行迷信之路。沉下去，靜下心來，好好的修練，《修行者》一書860萬字足夠你一生研究的了。再也不要去采路邊花，田邊草。好好的把修書研究好，好好的生活，好好的工作，好好的睡覺吃飯，珍惜自己來之不易的人生。
S和尚傳法
S和尚傳法
練功的目的
先講一講女神功。大家出來練功，到底為了什麼？練功的目的是什麼？把這個目的、目標明確了以後，再採取相應的方法，怎麼去達到這個目的。不然的話，就是屬於盲修瞎練。
我舉個例子，比如說：我看到有的年輕人年輕的女孩子，學道門的【女丹功】，那麼學完了以後，她以後結婚了，想要小孩，這小孩就要不出來，為什麼？【女丹功】是斷後的。所以說，學功呢不要盲修瞎練，一定要知道，這個功是幹什麼用的，不然的話，你後悔就來不及。對於我們現代社會上的人來說，純粹的佛門功法和純粹的道門功法對於我們社會上的人來說，都是不適合的。為什麼呢？因為純粹的佛門功法和純粹的道門功法，它是為出家人預備的，它不是為在家人預備的。那麼，在家人要學的話，就應該學在家人適合的功法，不然的話，會生出現各種偏差，所以大家首先必須搞清楚練功修練的目的是什麼？然後，為了達到這個目的，採用相應的方法，這樣的話呢，目的和方法才能一致，不然的話，稀裡糊塗大家練了多少年，十年、二十年，最後一無所得，一無所成。
練功首先要解決什麼問題？
1. 要有飯吃。
那麼對於我們現代社會的在家人來說，首先解決一個什麼問題？如果你要修練你要練功，首先要安排好自己的生活，要把生活安排好，你得有飯吃，把工作安排好，你得有穩定的經濟收入。如果沒有穩定的經濟收入，沒有飯吃，這練功是沒有辦法練的，所以一定要把生活安排好，把工作安排好，把家庭安排好。在這個基礎上你才可以練功。如果這個基礎沒有的話，你這個功練不好，那麼看到很多年輕人，把工作辭掉了，去學功去練功，最後這條路不通，因為它不是突擊可成的，最後生活沒有保障沒有飯吃，這個功還是練不下去，還是練不下成。釋迦牟尼佛臨終時，給弟子第一件東西是甚麼？是缽。缽本是吃飯用的，吃飯是人生第一件大事，只有在吃飯保證前題下，才能夠去練功，去做其它事情。所以大家出來練功，一定要把生活工作安排好，在這個基礎上你才能夠安心的去練功，不然的話這功練不好。
2. 把身體練好。
再一個問題，首先要強身健體、怯病、對抗衰老。因為人隨著年齡的增長，它會逐漸的衰老，身上的器官會衰老，體質也會衰老，要想練功，要想獲得高能量，那麼必須要對抗衰老，把一些病排除掉。通過練功健身，在這個基礎上，才能承接得住高的能量。不然的話，你承接不住高的能量，一旦高能量打下來的，你就會被高能量擊倒在地，你承受不住。這樣的話，你的層次就上不去，那麼再好的功法，你拿到手了，這能量可以很快往上升，但是升到一定的程度，為什麼升不上去了，因為你的身體承受不了，所以一定要先把身體鍛煉好。九陽基礎訓練–打基礎
那麼九陽九陽功的基礎訓練這五套做甚麼用的？就是對抗衰老用的，是封固你的內臟，強化你的心臟，強化你的腦細胞，是做這個用的。所以說九陰功是上能量用的，它可以使人由0.2級能量，一直打到7級能量，甚至還可以打到更高，但是要看你的身體能不能夠承受的住高能量。對於一般人來說，4.2 級這關是很難過的，為什麼很難過？身體的器官承受不了4.2 級以上的能量，所以說要加修九陽功的基礎訓練，使你的心臟、腦細胞、神經系統、內臟，能夠適應高能量的衝擊，要想通過4.4 級這一關，沒有嚴格的、頑強的訓練，就體質上的訓練，包括九陽的五套基礎訓練，4.4 級這個關是很難突破的，因為能量過高。為什麼說4.4 級這一關，幾乎人過不去這一關，因為能量太大，能量太大你的心臟、和你的腦、腦細胞承受不了，這樣就會被燒傷，因為能量太大，九陽功的基礎訓練就是要突破4.4 級這一關進行的訓練，所以說大家呢，像吃飯一樣不要偏食，一偏食的話呢，到了一定的程度就上不去了，因為基礎沒打好。
【拜功】：相應；【九陽】：強身；【九陰】：上能量
這些拜功是為了通靈、開天目用的，拜功是為解決瑜伽關係，相應關係，開天目用的。那麼九陽基礎訓練是為了使你有一個身體的基礎，有一定的素質，可以承接得了高能量。九陰功是上能量用的。一般來說呢，早晨有時間，打一套九陽，那麼今天打一，明天打二，後天打三，再有時間打四打五，輪換著做，不一定馬上要到位，沒有關係。
行功聽磁帶_巧勁在其中
在做九陽基礎訓練的，一定不要用拙勁，不要用力氣又壓又撐，不要那麼去做，一定要很柔和用自身的體重，用自身的體重去做，這樣不會受傷，國家在訓練運動員，尤其是訓練武術運動員的，訓練100個差不多傷80個為什麼？這是用的是拙勁，所以大家在這個訓練的過程中，一定不要用拙勁，用自身的體重慢慢的去做。這種有個竅門，關鍵是注意練習聽磁帶裡的口令詞，如果你認真的聽口令詞，而且按照口令詞的要求去做，那麼這個速度會非常快。
行功聽磁帶_事半功倍
現在要大家注意甚麼問題，口令詞裡面注意甚麼？注意裡面的呼吸，當口令詞讓你深呼吸的時候，你一定要深呼吸。當你把氣沉住，所謂沉住就是屏住，屏下去，然後讓你呼氣再慢慢呼出來。平緩呼吸的時後，是用腹式呼吸要平緩呼吸。讓你深呼吸，讓你猛吸一口氣的時候要用胸式呼吸。平緩呼吸的時後要用腹式呼吸，這叫火候。
火候控制
關鍵就在這裡，大家聽錄音的時後，跟著錄音在做的時候，關鍵要聽火候的口令詞，這樣的話你會事半功倍而且速度會上的很快。大家對於心臟不太好、血壓偏高、或者是年歲比較大的人，不要嚴格按口令詞去做，你要自己悠著點去，當你深呼吸的時後，你不要猛再來一口氣，你可以吸半口氣。當你屏住氣的時後，你只是意思一下，點到就可以，然後慢慢的把氣用嘴吐出來，不要跟著磁帶，那樣硬撐硬憋，不要這樣子行，要讓你的身體慢慢適應，一定不要勉強。
靜功帶是調整
這個九陰功的普及型，加上九陽基礎訓練的一~三套，是專門對抗衰老，是專門對抗衰老，是排除病，是為了康復身體用的，再一個，如果家裡有一些慢性病的人，慢性病的人，屬於熱毒症、腫瘤、熱毒症血毒這樣的，可以讓他聽一聽【雪山青蓮】或【大地回春】，這個一般的就是說，身體不太好的，可以通過清潔磁帶來做調整。當你自己練功打坐練功也可以聽這些，躺著也可以聽。打坐的時後可以多聽聽二種磁帶，一種是【夜讀心經】，那是專門加持用的，再一個【雪山青蓮】，【雪山青蓮】專門封固內臟和通靈用的，這個可以在練習打坐的時候可以聽。
功理反應——1.哈欠連天
那麼這套女神功會有一些功理反應，剛開始的反應，往往表現出來就是打哈欠，哈欠連天，這是正常的功理反應。為什麼會產生這種反應？根據瑜伽學的原理，就是當宇宙的生命能量，進入你的人體以後，你身體不適應，承受不了，希望馬上把它在體內均勻地分佈，那麼怎麼分佈？人體有一個本能，通過打哈欠，把這個生命能量向身體的深層去分佈。所以說呢，這一套功法，它是直接與宇宙生命能量相應的，相和的，所以只要一練那麼宇宙能量就會源源不斷的注入你的身體，那麼它的表現怎麼證明，這個證明會不斷的打哈欠，打哈欠就是說，讓你吸收這個能量，把能量均勻地分佈一下。
瑜伽：一遍一遍地閱讀教材
再一個就是要想把一套功做好，最重要的要解決一樣，解決瑜伽關係，瑜伽是相應。那麼怎麼解決這個相應關係，就是這個瑜伽，要看教材，教材一到九篇81集是上部，現在中部第十篇到第十八篇也出來了，那麼現在用到第十篇到第十一篇，一共也是81集，那麼下部是第十九篇到二十七篇還是81集，那麼現在大家手裡只有上部一到九篇81集的教材，要認真的看，一遍一遍的看，很多人看教材，看了5、6分鐘、十幾分鐘，就產生一種打瞌睡，打哈欠想睡，恨不得一頭砸下來就要睡覺，這是正常的功理反應，越是這樣，那麼你睡完以後，只要有時間抽時間，就拿一小冊子，從頭到尾看，要一遍一遍的看。
閱書：練功
看這個教材本身就是練功，那麼怎麼證明，因為你一看它反應打哈欠也好，看了書看了五分鐘、十幾分鐘就想睡覺，為什麼？因為宇宙能量進入你體內，你身體不適應，所以表現出來就是想睡覺，那麼這就證明看教材本身就是練功，因為你看教材就解決瑜伽關係，解決了相應關係，所以這樣的話呢收穫會非常大。那麼光一味的去做動作，不解決瑜伽關係，那麼會很費勁，而且進展會很慢，如果認真的看教材，一遍一遍的讀教材，那麼你練功會練的很輕鬆，而且層次上的也很高，速度也會很快，所以大家要注意一個訣竅，就是要認真的看教材，它會事半功倍。
功理反應——2.流淚
再一個問題呢，就是在行九陰功的，有的時後發現很多人，就在重慶地區也好，廣東也好，就是在雲南也好，都出現這個情況，就是擦眼淚，淚流滿面，有的人甚至從頭流到尾，從一開始就流眼淚，一直流到結束收功，那麼你問他到底傷甚麼心？他也說不出來，那麼到底為什麼這樣？到底為什麼這樣？因為這套女神功它的瑜伽關係非常強烈，主要這個磁帶樂曲一放，動作一做，這個相應關係就接上，也就是說教材裡所說的真我也就是大靈，用它最原始的地方接上關係，實際不是你在落淚，是它在落淚。所以對你來說就莫名其妙的為什麼老要掉眼淚，是它找到了它失散5000年的根源，這根找到了它的歸屬，這個找到了它的老家，是它在落淚心在落淚。所以大家呢，練功要輕鬆的去做，不要去管它，它願意落淚就落淚，願意打哈就打哈，就不要去管它，這些都是正常的功理反應。
功理反應——3.幹嘔
再一個反應呢，就是一般來說，就是女子在行這個功的時後，很容易幹嘔，這幹嘔有時聲音很大，還很嚇人，這聲音嘎拉嘎拉，很少發現男子出現幹嘔，大部份都是女子出現幹嘔，這個也是功理反應不要去管它，幹嘔就幹嘔，不要硬憋著，它會把你心中的悶氣都會排掉，這個就這樣，這個一切順其自然。再一個呢就是說，要心中無所求，不要希望值太高，如果你希望值過高，那你就處於一種緊張狀態，心中一有所求就不會輕鬆，不輕鬆的話呢，那麼你練功本身就相差了一籌，所以心中無所求你會很輕鬆，行功也行的很輕鬆，這樣的話呢你這個進展速度會很快，那麼最高功法到底是甚麼？最高功法叫無上瑜伽，無上瑜伽就二個字，這一切功法的最高功法，它超過佛門道門一切功法，叫無上瑜伽，這無上瑜伽就二個字，叫甚麼叫平靜，平靜是無上瑜伽的最高功法，它就是練這個平靜，那麼所以大家呢，在練功的時候，就盡可能保持內心的平靜，實在有些人在行功的過程中，在流淚也好，幹嘔也好，實際它也是在平衡你的內心，使你內心達到一種平衡，使它慢慢的進入一種平靜狀態。
女神功與自發動功的區別
這是練這個女神功的初步反應，這些反應是正常的，那麼再繼續練的話呢，身體會產生震動，當身體要產生震動的時後呢，大家一定要注意平衡，不要摔倒，練功的時候不要在陽臺上練，就是在室內練的時候呢，周圍不要有太堅硬的東西，那麼進入到第三層次的時後，就容易產生震動，它這個震動和自發動功不一樣，這套女神功系列功法，沒有自發動功，它也不搞自發動功。因為自發動功它有弱點，自發動功可以迅速排除病氣，這是它的優點，也可以迅速的通靈這也是它的長處，但是它有無法解決的弊端，這個弊端是甚麼？自發動功它首先讓你自我解除防護系統，解決你自身的防護層。那麼在這種情況，你會遇到不良訊息體的入侵，也就是附體的入侵，古代上古時代訓練女巫，就是用這種方法訓練，那麼我們要做頂天立地，要做自己身體的主人，所以說，不能用古代訓練女巫的方法，去掌握這通靈術，古代訓練女巫的基本方法就是現代人通靈方法，自發動功、跳大神，實際是什麼，是在這種狀態下，自身的保護系統全部解除，在這種情況下，不良訊息體附體上身，上身以後，他就會產生功能，產生什麼功能呢？產生眼功、耳功或者是耳音，這些功能不是他的，是這些訊息體的。
那麼當訊息體離開的，他一無所有，所以對現代人來說，不能夠在採用遠古時代訓練女巫的方法，去獲得這些附體的功能，這套女神功呢？首先，就是建立自己的保護系統。
神女手印：建立自己的防護系統
九陰功的第一式：神女傳書。那麼這個手勢是幹什麼的？就是要建立自己的防護系統，那麼很多人練了很多年的功了，有了練了十多年了，六、七年了，那麼在練功過程中呢？很多人在功態裡邊，怎麼看到各種各樣的圖像，有的更看到佛、菩薩，有的甚至看到三清、看到天神，那麼你看到的這些圖像，到底是真的是假的？是不是幻覺？或者是不是一個動物仙呢？狐仙他裝的幻化的？那麼怎麼去識別，就用九陰功、女神功第一式：神女手印，他就是這個用的。當你在功態中，出現什麼圖像，哪怕出現活菩薩，哪怕出現三清，你把神女手印一掌給出去，你會發現東西沒有了、消失了、被打散了，那這就是假的，這個你要去印證，不要輕易去相信。那麼在有些場合，有些氣功師講的，現在什麼什麼來了，如果你有眼功，你會看到確實有人來了，那麼到底是不是真的，你用神女手印給一掌給出去，那麼什麼也沒有，為什麼？所以大家所練的女神功的手印，四級能量以下的一切幻化的東西，會通通被打散，因為他這個女神功呢，首先，就是建立自身的防護系統，就是圍繞不良資訊體來進行。拜懺：是削弱自己的防護系統
再一個呢，古代訓練女巫，就是找自發動功，再一個呢就是搞懺悔拜懺，就是懺悔、懺悔，就感到自己有罪。那麼這個女神功，它的原則是亢龍無悔，永遠不要懺悔，也永遠不要懺罪，那麼為什麼？因為人在懺悔懺罪的時後，是你的防護系統最薄弱的，在這個時後，最容易招到不良訊息體或者是附體的襲擊。所以女神功法呢，要求不要懺悔，也不要搞各種各樣的懺悔，懺悔沒有用，一切懺悔都是假懺悔，沒有任何實用價值，僅僅是一種自我的心理安慰，那麼對於歷代宗教來說，不過就是利用懺悔來發展宗教勢力，所以說，學習女神功法首先要頂天立地，要亢龍無悔。
恐懼關：萬馬奔騰的海潮音
那麼大家再繼續練這個功一定不要著急，當你進入第三個層次到第四個層次的時後，這九陰功一共九個層次，當你進入第三個層次和第四個層次的時後，有一個關很難過，這個關叫甚麼？叫恐懼關。你會產生恐懼，為什麼會產生恐懼？你透過一個很簡單的動作，會使你產生非常大的恐懼感，那麼這個關，也就是第四層次或是第三個層次這一關，你能不能渡過去就看你的膽量。為什麼會產生恐懼感？當你做某一個很輕微的一個動作，馬上海潮音調了出來，這海潮音不是大海的聲音，是練這套功，體內所發出的一種非常巨大像萬馬奔騰的聲音，你會產生從來沒有過的體驗，而且出現一片金光，這一片金光非常明亮，亮的可怕，這時候你會莫名其妙的產生恐懼感，你會覺得這一次過不去了非死不可，對這個恐懼感大家能不能渡過去？對於就這個時候怎麼辦？告訴大家怎麼辦，遇到這個時後，當你很害怕產生恐懼感，一片金光，還有聲音海潮音非常巨大像萬馬奔騰，這時候怎麼辦？你就輕輕地發一聲”啊”音。當大家聽小九拜的磁帶，或者是天地大拜的磁帶，仰頭吸氣，然後直頭一直到屏住氣，到輕發啊音，口令詞裡面都有一個輕發啊音，為什麼有一個輕發啊音？就是說它可以迅速的平息海潮音和迅速的把金光讓它消失。大家記住，當你九陰功打到第三層次、第四層次出現恐懼感的時後，只要輕輕發一聲啊音渡過去，不然的話你會很害怕，很多人產生恐懼感就不敢再練了，被一片金光、被巨大的海潮音驚嚇的目瞪口呆，因為他從來沒有經受過，很多人練了十多年的功也沒有經受過。
再想一想：自己練功的目的
這個一般來說，從古到今很多人出家，當道士當僧人，他出家一輩子，練五、六十年的功，甚至練一輩子的功，他也見不到這一片金光，也聽不到萬馬奔騰的海潮音，為什麼？因為他沒有掌握訣竅和方法，這個功法呢它可以使人迅速的達到這個層面。這個功法呢進入到了第四個層次呢，它就屬於出世間法，已經不是屬於世間法，那是世間法和出世間法的一個分界點，所以如果你修練的目的，剛才已講了，你修練的目的，首先是修練的目的，就是為了強身健體、對抗衰老、防病治病、延年益壽，那麼你就做九陰昆侖神功的普及型就足夠足夠了，就夠讓你用一輩子了。如果說你要修練、要修行出三界，那麼你可以練簡化強化式、簡強式，繼續往第三層次走，打到九陰功的第五層次，應打到第九層次。但是第四層次這個恐懼關能不能過，到那個時後就看你的定力夠不夠了，你的心能不能平靜，如果平常你的心能自我訓練的很平靜，你可以很平靜地渡過這一關，如果你一樣慌你就過不去了，那麼在做九陰功的時後呢，你就會很害怕，哆嗦哆嗦的做。功理反應——4.電擊
那麼還有一個現象，這功理反應，九陰功在打到第三層次和第四層次的時後，會出現電擊感，甚麼叫電擊感，就觸電的感覺，那麼這種觸電的感覺呢不是像一般氣功說有一種電麻感，不是那種小來小去的這個觸電的感覺，是一種真的觸電的感覺，你就像被220的電壓電擊了一下。人被觸電電擊有二種反應，一種呢原地像一灘泥癱下去了，就癱到地面上去了。再一種觸電反應，是這個人一下被擊到好幾米之外，被打出去了，這叫真正的電擊感，觸電的感覺。這九陰功在你練到第三、第四層次的這個交界點的時後，就會出現電擊感，你站的好好的，輕微的做某一動作，瞬間就產生這種電擊感，你明白的時候已經坐在地上，或者躺在地上像一灘泥一樣，沒有關係，爬起來繼續再練。這原地軟下去這還好一些，但有種人產生這種甚麼呢被電擊感，是被擊出去的，這一擊出去的能打出好幾米遠，所以練這套功法不要在陽臺上練，也不要在樓的平臺上練，你控制不住，你就是手使勁把住鐵欄幹，照樣把你扔出去數米遠，因為這個力量，這個力量沒有辦法想像，一旦你把宇宙能量調入體內以後，你就會發生你從來沒有體驗過的感覺。
電擊的恐懼
九陰功打到第六個層次的時後，那個時候如果你雙盤打坐，運用女神功的方法，三個呼吸下去就會產生一片金光，那麼這個人就可以飛出去四、五米遠，那麼一百公斤的體重是甚麼力量出去四、五米遠？如果這個事情發生在你身上的時候，你會覺得很恐懼，你感到莫名其妙，到底是甚麼力量？所以一般來說你練這套功法，再練下去練到第四層次的，這關不太容易過，會產生一種害怕和恐懼的心理。那麼我舉個例子：南京一位學得比較好的，今年三十多歲是醫學院畢業，現在也是屬於講師這一級的，專搞一些研究的，一個縣市的主任。他做女神功，速度比較快，當他進入接近第四層次的時候，產生了電擊感，他就覺得莫名其妙的就坐在地上了，但心理明白，他產生一種恐懼感，覺得這次過不去了，所以他坐在地上他自己就說：「師父我還不想走，我還想活著。」然後呢睜開眼睛一看，什麼事也沒有，也覺得挺有意思的挺好笑的，自己爬起來接著再做。對於自己產生一種莫名其妙的恐懼感，所以到那個時候，大家不要慌，到那個時候，你要認真想一想，你要認真看教材，因為教材要你想了，就要認真的想一想，不要輕易走上這條路，因為這條路是用生命去探索生命。再仔細想一想
如果說你僅僅是為了強身健體、延年益壽，那你就做普及型的九陰功，加上九陽的基礎訓練的第一套、第二套、第三套這個就足夠足夠你用一輩子了。她可以使你活到九十歲，你的生活還可以自理，還可以活的很輕鬆，你的生活品質會很好，就足夠了。那麼對於要探索生命本質，探索人體的秘密，探索宇宙生靈到底是怎麼回事，那麼有這個決心的人，你再繼續練這個女神功法，按照他的簡式強化式，通靈式，還有大虛無式一套一套的做下去，你會有許多體驗，你會看到很多過去你不知道的東西，關於這個呢，需要特別的刻苦的鍛煉，關鍵就是要一遍一遍的看教材，首先解決好瑜伽關係。
女神功不同于一般氣功
在進入九陰功第四層次以後，有時你會站不穩，會摔倒在地上，所以要注意安全，周圍不要有堅硬的東西，會讓他站不穩，好像一股力量，就像你站在大海理一樣，像被海浪悠著你、悠來悠去，在悠來悠去的時候，一個浪頭就打過來，一下子就把你扔出去了，這個力量莫名其妙，你也不知道這力量是從那裡來的，所以周圍呢不要有太堅硬的東西，而玻璃櫃子這些東西儘量要離它遠一些。這個大家練這個功呢，最擔心的就是”安全”，因為很多人把它和社會上所談的氣功等同看，覺得打出來就是反正就是小棍子來回上下比兩下子，那麼對於女神功這兩下子和社會上所有一切氣功的兩下子，本質上是不同的，如果你掉以輕心，那麼就容易出危險，就這一下子它恐怕把你扔出好幾米遠，你也不知這個力量是從哪兒來的，這一片金光就給你打出去了。
安全第一
這個女神功和氣功的區別在甚麼地方？氣功練的是氣，一伸手，有沒有氣感？因為氣功…都在問有沒有氣感，做那個動作有沒有氣感？女神功沒有氣，氣一個字不提。女神功走的是光，第一步就是光。中國有本易經，國寶《易經》的天地大卦裡，有一句話叫「含萬物而化光」，這套九陰功就是根據易經裡的天卦和地卦這二大卦，這套功法就藏在天地大卦裡，他的原理就是含萬物而化光，所以他的一切動作走的都是光，那麼你練一段女神功以後，你這一出手它不是氣，你一出手，它打出的是光，全是光，本質不一樣，原理也不一樣。所以大家在做這套功的時候，一定要小心，要注意安全，要會自己保護自己，要記住，當你覺得不行的時候，要發出”啊”音，當”啊”音發出去以後，這金光就化開了，海潮音就消失了，這個宇宙能量也就泄掉了，這樣就不致於使你太過於產生恐布感或者發生危險，一定要注意注意自我防護措施，如果說少數幾個人練，這個不擔心，一旦鋪開了，最擔心的就是安全，安全要第一，首先要安全。氣不入中脈有成者無
比如說大家在做天地大拜、大九拜、小九拜這些拜功的時候，墊子要鋪得軟一些，不要在地面直接就做，一定要鋪棉墊子，鋪得厚一些，也不要用頭光光地砸地，因為它的原理不是讓你去磕頭，它的原理是甚麼？它的原理是中脈。藏密有一句話叫”氣不入中脈，有成者絕無”。那麼氣怎麼才能入中脈，就是通過小九拜、大九拜、天地大拜的訓練，把你這個脊柱往前挪往後挪，彎來彎去，在彎的過程中，透過配合火候呼吸，還有口令詞配合呼吸，使宇宙能量能進入你的中脈，原理就這個原理，原理不是讓你在磕響頭，一定要注意，有人不知道把臉都磕青了，那沒有用，它不是要讓你磕頭，是通過這個動作，只有這個動作才能把脊柱彎來彎去，因為在這個時候配合口令詞讓你掌握火候，甚麼時候武火？甚麼時後給個文火調這個呼吸？配合通過把宇宙能量進入中脈，一旦進入中脈，馬上就是金光一片，所以大家呢要掌握原理，所以做功的時候，地一定要鋪得軟一些，不要把膝蓋硬碰硬的碰在地上，那麼你總是膝蓋硬碰硬的碰在地的話呢，打久了會得滑囊炎，而且皮膚會擦傷，所以一定要注意安全。
依照自身情況自我規劃
做九陽功的五套基礎訓練的時候，有一個叫”舵工擺船”，舵工擺船這個動作，歲數太大的人，有高血壓、心臟不太好的人不要做，或者你象徵性的點一下就行了，意思到就行了，不要跟年輕人較勁，不要看年輕人二十來歲……亢著、亢著、亢著…他做得挺來勁的他無所謂，那麼你已經過六、七十歲了，就別跟年輕人比賽，你就點一下意思到就可以了。在練功這條道路，永遠不要和別人比，要自己和自己比，自己透過練功，對你練功有那些提高？有那些收穫？不要和別人比，各有各的機緣，各有各的緣份，各有各的運程，所以不要相互比。自己和自己比
再一個有人說通過練功，眼功有了，耳功有了，那麼這個人說我練了半天我心還誠，我做的功還大，怎麼就沒有呢？不要著急、不要互相攀比，每個人條件不一樣，有句話叫「大器晚成」，甚麼叫「大器晚成」？容量。這個桶這麼大，這個桶很小，同樣的能量打進去，這小桶一下就滿了，表現出了功能。那麼對於這個大桶大容器呢叫大器，所以進去同樣能量呢他不顯，你怎麼晃呢他也出不來，怎麼辦？你還要繼續練，因為你是大器誰叫你是大器，大器就晚成，所以大家都不要著急，誰也不要和誰比，自己和自己比，這樣，大家練起功來就輕輕鬆松，就不會愁眉苦臉了，不要有緊湊感，一有緊湊感就不輕鬆了。 這個今天那，因為今天天氣也比較熱，所以也就不準備講太多，下面看看是不是把這個動作糾正糾正，看看咱們鄧老，找幾位來做一做，那麼我一式一式的糾正一下，大家認真的看，認真的看呢，可以把動作統一一下，做的標準一些，這樣大家速度就可以更快一些。
練功的目的
先講一講女神功。大家出來練功，到底為了什麼？練功的目的是什麼？把這個目的、目標明確了以後，再採取相應的方法，怎麼去達到這個目的。不然的話，就是屬於盲修瞎練。
我舉個例子，比如說：我看到有的年輕人年輕的女孩子，學道門的【女丹功】，那麼學完了以後，她以後結婚了，想要小孩，這小孩就要不出來，為什麼？【女丹功】是斷後的。所以說，學功呢不要盲修瞎練，一定要知道，這個功是幹什麼用的，不然的話，你後悔就來不及。對於我們現代社會上的人來說，純粹的佛門功法和純粹的道門功法對於我們社會上的人來說，都是不適合的。為什麼呢？因為純粹的佛門功法和純粹的道門功法，它是為出家人預備的，它不是為在家人預備的。那麼，在家人要學的話，就應該學在家人適合的功法，不然的話，會生出現各種偏差，所以大家首先必須搞清楚練功修練的目的是什麼？然後，為了達到這個目的，採用相應的方法，這樣的話呢，目的和方法才能一致，不然的話，稀裡糊塗大家練了多少年，十年、二十年，最後一無所得，一無所成。
練功首先要解決什麼問題？
1. 要有飯吃。
那麼對於我們現代社會的在家人來說，首先解決一個什麼問題？如果你要修練你要練功，首先要安排好自己的生活，要把生活安排好，你得有飯吃，把工作安排好，你得有穩定的經濟收入。如果沒有穩定的經濟收入，沒有飯吃，這練功是沒有辦法練的，所以一定要把生活安排好，把工作安排好，把家庭安排好。在這個基礎上你才可以練功。如果這個基礎沒有的話，你這個功練不好，那麼看到很多年輕人，把工作辭掉了，去學功去練功，最後這條路不通，因為它不是突擊可成的，最後生活沒有保障沒有飯吃，這個功還是練不下去，還是練不下成。釋迦牟尼佛臨終時，給弟子第一件東西是甚麼？是缽。缽本是吃飯用的，吃飯是人生第一件大事，只有在吃飯保證前題下，才能夠去練功，去做其它事情。所以大家出來練功，一定要把生活工作安排好，在這個基礎上你才能夠安心的去練功，不然的話這功練不好。
2. 把身體練好。
再一個問題，首先要強身健體、怯病、對抗衰老。因為人隨著年齡的增長，它會逐漸的衰老，身上的器官會衰老，體質也會衰老，要想練功，要想獲得高能量，那麼必須要對抗衰老，把一些病排除掉。通過練功健身，在這個基礎上，才能承接得住高的能量。不然的話，你承接不住高的能量，一旦高能量打下來的，你就會被高能量擊倒在地，你承受不住。這樣的話，你的層次就上不去，那麼再好的功法，你拿到手了，這能量可以很快往上升，但是升到一定的程度，為什麼升不上去了，因為你的身體承受不了，所以一定要先把身體鍛煉好。九陽基礎訓練–打基礎
那麼九陽九陽功的基礎訓練這五套做甚麼用的？就是對抗衰老用的，是封固你的內臟，強化你的心臟，強化你的腦細胞，是做這個用的。所以說九陰功是上能量用的，它可以使人由0.2級能量，一直打到7級能量，甚至還可以打到更高，但是要看你的身體能不能夠承受的住高能量。對於一般人來說，4.2 級這關是很難過的，為什麼很難過？身體的器官承受不了4.2 級以上的能量，所以說要加修九陽功的基礎訓練，使你的心臟、腦細胞、神經系統、內臟，能夠適應高能量的衝擊，要想通過4.4 級這一關，沒有嚴格的、頑強的訓練，就體質上的訓練，包括九陽的五套基礎訓練，4.4 級這個關是很難突破的，因為能量過高。為什麼說4.4 級這一關，幾乎人過不去這一關，因為能量太大，能量太大你的心臟、和你的腦、腦細胞承受不了，這樣就會被燒傷，因為能量太大，九陽功的基礎訓練就是要突破4.4 級這一關進行的訓練，所以說大家呢，像吃飯一樣不要偏食，一偏食的話呢，到了一定的程度就上不去了，因為基礎沒打好。
【拜功】：相應；【九陽】：強身；【九陰】：上能量
這些拜功是為了通靈、開天目用的，拜功是為解決瑜伽關係，相應關係，開天目用的。那麼九陽基礎訓練是為了使你有一個身體的基礎，有一定的素質，可以承接得了高能量。九陰功是上能量用的。一般來說呢，早晨有時間，打一套九陽，那麼今天打一，明天打二，後天打三，再有時間打四打五，輪換著做，不一定馬上要到位，沒有關係。
行功聽磁帶_巧勁在其中
在做九陽基礎訓練的，一定不要用拙勁，不要用力氣又壓又撐，不要那麼去做，一定要很柔和用自身的體重，用自身的體重去做，這樣不會受傷，國家在訓練運動員，尤其是訓練武術運動員的，訓練100個差不多傷80個為什麼？這是用的是拙勁，所以大家在這個訓練的過程中，一定不要用拙勁，用自身的體重慢慢的去做。這種有個竅門，關鍵是注意練習聽磁帶裡的口令詞，如果你認真的聽口令詞，而且按照口令詞的要求去做，那麼這個速度會非常快。
行功聽磁帶_事半功倍
現在要大家注意甚麼問題，口令詞裡面注意甚麼？注意裡面的呼吸，當口令詞讓你深呼吸的時候，你一定要深呼吸。當你把氣沉住，所謂沉住就是屏住，屏下去，然後讓你呼氣再慢慢呼出來。平緩呼吸的時後，是用腹式呼吸要平緩呼吸。讓你深呼吸，讓你猛吸一口氣的時候要用胸式呼吸。平緩呼吸的時後要用腹式呼吸，這叫火候。
火候控制
關鍵就在這裡，大家聽錄音的時後，跟著錄音在做的時候，關鍵要聽火候的口令詞，這樣的話你會事半功倍而且速度會上的很快。大家對於心臟不太好、血壓偏高、或者是年歲比較大的人，不要嚴格按口令詞去做，你要自己悠著點去，當你深呼吸的時後，你不要猛再來一口氣，你可以吸半口氣。當你屏住氣的時後，你只是意思一下，點到就可以，然後慢慢的把氣用嘴吐出來，不要跟著磁帶，那樣硬撐硬憋，不要這樣子行，要讓你的身體慢慢適應，一定不要勉強。
靜功帶是調整
這個九陰功的普及型，加上九陽基礎訓練的一~三套，是專門對抗衰老，是專門對抗衰老，是排除病，是為了康復身體用的，再一個，如果家裡有一些慢性病的人，慢性病的人，屬於熱毒症、腫瘤、熱毒症血毒這樣的，可以讓他聽一聽【雪山青蓮】或【大地回春】，這個一般的就是說，身體不太好的，可以通過清潔磁帶來做調整。當你自己練功打坐練功也可以聽這些，躺著也可以聽。打坐的時後可以多聽聽二種磁帶，一種是【夜讀心經】，那是專門加持用的，再一個【雪山青蓮】，【雪山青蓮】專門封固內臟和通靈用的，這個可以在練習打坐的時候可以聽。
功理反應——1.哈欠連天
那麼這套女神功會有一些功理反應，剛開始的反應，往往表現出來就是打哈欠，哈欠連天，這是正常的功理反應。為什麼會產生這種反應？根據瑜伽學的原理，就是當宇宙的生命能量，進入你的人體以後，你身體不適應，承受不了，希望馬上把它在體內均勻地分佈，那麼怎麼分佈？人體有一個本能，通過打哈欠，把這個生命能量向身體的深層去分佈。所以說呢，這一套功法，它是直接與宇宙生命能量相應的，相和的，所以只要一練那麼宇宙能量就會源源不斷的注入你的身體，那麼它的表現怎麼證明，這個證明會不斷的打哈欠，打哈欠就是說，讓你吸收這個能量，把能量均勻地分佈一下。
瑜伽：一遍一遍地閱讀教材
再一個就是要想把一套功做好，最重要的要解決一樣，解決瑜伽關係，瑜伽是相應。那麼怎麼解決這個相應關係，就是這個瑜伽，要看教材，教材一到九篇81集是上部，現在中部第十篇到第十八篇也出來了，那麼現在用到第十篇到第十一篇，一共也是81集，那麼下部是第十九篇到二十七篇還是81集，那麼現在大家手裡只有上部一到九篇81集的教材，要認真的看，一遍一遍的看，很多人看教材，看了5、6分鐘、十幾分鐘，就產生一種打瞌睡，打哈欠想睡，恨不得一頭砸下來就要睡覺，這是正常的功理反應，越是這樣，那麼你睡完以後，只要有時間抽時間，就拿一小冊子，從頭到尾看，要一遍一遍的看。
閱書：練功
看這個教材本身就是練功，那麼怎麼證明，因為你一看它反應打哈欠也好，看了書看了五分鐘、十幾分鐘就想睡覺，為什麼？因為宇宙能量進入你體內，你身體不適應，所以表現出來就是想睡覺，那麼這就證明看教材本身就是練功，因為你看教材就解決瑜伽關係，解決了相應關係，所以這樣的話呢收穫會非常大。那麼光一味的去做動作，不解決瑜伽關係，那麼會很費勁，而且進展會很慢，如果認真的看教材，一遍一遍的讀教材，那麼你練功會練的很輕鬆，而且層次上的也很高，速度也會很快，所以大家要注意一個訣竅，就是要認真的看教材，它會事半功倍。
功理反應——2.流淚
再一個問題呢，就是在行九陰功的，有的時後發現很多人，就在重慶地區也好，廣東也好，就是在雲南也好，都出現這個情況，就是擦眼淚，淚流滿面，有的人甚至從頭流到尾，從一開始就流眼淚，一直流到結束收功，那麼你問他到底傷甚麼心？他也說不出來，那麼到底為什麼這樣？到底為什麼這樣？因為這套女神功它的瑜伽關係非常強烈，主要這個磁帶樂曲一放，動作一做，這個相應關係就接上，也就是說教材裡所說的真我也就是大靈，用它最原始的地方接上關係，實際不是你在落淚，是它在落淚。所以對你來說就莫名其妙的為什麼老要掉眼淚，是它找到了它失散5000年的根源，這根找到了它的歸屬，這個找到了它的老家，是它在落淚心在落淚。所以大家呢，練功要輕鬆的去做，不要去管它，它願意落淚就落淚，願意打哈就打哈，就不要去管它，這些都是正常的功理反應。
功理反應——3.幹嘔
再一個反應呢，就是一般來說，就是女子在行這個功的時後，很容易幹嘔，這幹嘔有時聲音很大，還很嚇人，這聲音嘎拉嘎拉，很少發現男子出現幹嘔，大部份都是女子出現幹嘔，這個也是功理反應不要去管它，幹嘔就幹嘔，不要硬憋著，它會把你心中的悶氣都會排掉，這個就這樣，這個一切順其自然。再一個呢就是說，要心中無所求，不要希望值太高，如果你希望值過高，那你就處於一種緊張狀態，心中一有所求就不會輕鬆，不輕鬆的話呢，那麼你練功本身就相差了一籌，所以心中無所求你會很輕鬆，行功也行的很輕鬆，這樣的話呢你這個進展速度會很快，那麼最高功法到底是甚麼？最高功法叫無上瑜伽，無上瑜伽就二個字，這一切功法的最高功法，它超過佛門道門一切功法，叫無上瑜伽，這無上瑜伽就二個字，叫甚麼叫平靜，平靜是無上瑜伽的最高功法，它就是練這個平靜，那麼所以大家呢，在練功的時候，就盡可能保持內心的平靜，實在有些人在行功的過程中，在流淚也好，幹嘔也好，實際它也是在平衡你的內心，使你內心達到一種平衡，使它慢慢的進入一種平靜狀態。
女神功與自發動功的區別
這是練這個女神功的初步反應，這些反應是正常的，那麼再繼續練的話呢，身體會產生震動，當身體要產生震動的時後呢，大家一定要注意平衡，不要摔倒，練功的時候不要在陽臺上練，就是在室內練的時候呢，周圍不要有太堅硬的東西，那麼進入到第三層次的時後，就容易產生震動，它這個震動和自發動功不一樣，這套女神功系列功法，沒有自發動功，它也不搞自發動功。因為自發動功它有弱點，自發動功可以迅速排除病氣，這是它的優點，也可以迅速的通靈這也是它的長處，但是它有無法解決的弊端，這個弊端是甚麼？自發動功它首先讓你自我解除防護系統，解決你自身的防護層。那麼在這種情況，你會遇到不良訊息體的入侵，也就是附體的入侵，古代上古時代訓練女巫，就是用這種方法訓練，那麼我們要做頂天立地，要做自己身體的主人，所以說，不能用古代訓練女巫的方法，去掌握這通靈術，古代訓練女巫的基本方法就是現代人通靈方法，自發動功、跳大神，實際是什麼，是在這種狀態下，自身的保護系統全部解除，在這種情況下，不良訊息體附體上身，上身以後，他就會產生功能，產生什麼功能呢？產生眼功、耳功或者是耳音，這些功能不是他的，是這些訊息體的。
那麼當訊息體離開的，他一無所有，所以對現代人來說，不能夠在採用遠古時代訓練女巫的方法，去獲得這些附體的功能，這套女神功呢？首先，就是建立自己的保護系統。
神女手印：建立自己的防護系統
九陰功的第一式：神女傳書。那麼這個手勢是幹什麼的？就是要建立自己的防護系統，那麼很多人練了很多年的功了，有了練了十多年了，六、七年了，那麼在練功過程中呢？很多人在功態裡邊，怎麼看到各種各樣的圖像，有的更看到佛、菩薩，有的甚至看到三清、看到天神，那麼你看到的這些圖像，到底是真的是假的？是不是幻覺？或者是不是一個動物仙呢？狐仙他裝的幻化的？那麼怎麼去識別，就用九陰功、女神功第一式：神女手印，他就是這個用的。當你在功態中，出現什麼圖像，哪怕出現活菩薩，哪怕出現三清，你把神女手印一掌給出去，你會發現東西沒有了、消失了、被打散了，那這就是假的，這個你要去印證，不要輕易去相信。那麼在有些場合，有些氣功師講的，現在什麼什麼來了，如果你有眼功，你會看到確實有人來了，那麼到底是不是真的，你用神女手印給一掌給出去，那麼什麼也沒有，為什麼？所以大家所練的女神功的手印，四級能量以下的一切幻化的東西，會通通被打散，因為他這個女神功呢，首先，就是建立自身的防護系統，就是圍繞不良資訊體來進行。拜懺：是削弱自己的防護系統
再一個呢，古代訓練女巫，就是找自發動功，再一個呢就是搞懺悔拜懺，就是懺悔、懺悔，就感到自己有罪。那麼這個女神功，它的原則是亢龍無悔，永遠不要懺悔，也永遠不要懺罪，那麼為什麼？因為人在懺悔懺罪的時後，是你的防護系統最薄弱的，在這個時後，最容易招到不良訊息體或者是附體的襲擊。所以女神功法呢，要求不要懺悔，也不要搞各種各樣的懺悔，懺悔沒有用，一切懺悔都是假懺悔，沒有任何實用價值，僅僅是一種自我的心理安慰，那麼對於歷代宗教來說，不過就是利用懺悔來發展宗教勢力，所以說，學習女神功法首先要頂天立地，要亢龍無悔。
恐懼關：萬馬奔騰的海潮音
那麼大家再繼續練這個功一定不要著急，當你進入第三個層次到第四個層次的時後，這九陰功一共九個層次，當你進入第三個層次和第四個層次的時後，有一個關很難過，這個關叫甚麼？叫恐懼關。你會產生恐懼，為什麼會產生恐懼？你透過一個很簡單的動作，會使你產生非常大的恐懼感，那麼這個關，也就是第四層次或是第三個層次這一關，你能不能渡過去就看你的膽量。為什麼會產生恐懼感？當你做某一個很輕微的一個動作，馬上海潮音調了出來，這海潮音不是大海的聲音，是練這套功，體內所發出的一種非常巨大像萬馬奔騰的聲音，你會產生從來沒有過的體驗，而且出現一片金光，這一片金光非常明亮，亮的可怕，這時候你會莫名其妙的產生恐懼感，你會覺得這一次過不去了非死不可，對這個恐懼感大家能不能渡過去？對於就這個時候怎麼辦？告訴大家怎麼辦，遇到這個時後，當你很害怕產生恐懼感，一片金光，還有聲音海潮音非常巨大像萬馬奔騰，這時候怎麼辦？你就輕輕地發一聲”啊”音。當大家聽小九拜的磁帶，或者是天地大拜的磁帶，仰頭吸氣，然後直頭一直到屏住氣，到輕發啊音，口令詞裡面都有一個輕發啊音，為什麼有一個輕發啊音？就是說它可以迅速的平息海潮音和迅速的把金光讓它消失。大家記住，當你九陰功打到第三層次、第四層次出現恐懼感的時後，只要輕輕發一聲啊音渡過去，不然的話你會很害怕，很多人產生恐懼感就不敢再練了，被一片金光、被巨大的海潮音驚嚇的目瞪口呆，因為他從來沒有經受過，很多人練了十多年的功也沒有經受過。
再想一想：自己練功的目的
這個一般來說，從古到今很多人出家，當道士當僧人，他出家一輩子，練五、六十年的功，甚至練一輩子的功，他也見不到這一片金光，也聽不到萬馬奔騰的海潮音，為什麼？因為他沒有掌握訣竅和方法，這個功法呢它可以使人迅速的達到這個層面。這個功法呢進入到了第四個層次呢，它就屬於出世間法，已經不是屬於世間法，那是世間法和出世間法的一個分界點，所以如果你修練的目的，剛才已講了，你修練的目的，首先是修練的目的，就是為了強身健體、對抗衰老、防病治病、延年益壽，那麼你就做九陰昆侖神功的普及型就足夠足夠了，就夠讓你用一輩子了。如果說你要修練、要修行出三界，那麼你可以練簡化強化式、簡強式，繼續往第三層次走，打到九陰功的第五層次，應打到第九層次。但是第四層次這個恐懼關能不能過，到那個時後就看你的定力夠不夠了，你的心能不能平靜，如果平常你的心能自我訓練的很平靜，你可以很平靜地渡過這一關，如果你一樣慌你就過不去了，那麼在做九陰功的時後呢，你就會很害怕，哆嗦哆嗦的做。功理反應——4.電擊
那麼還有一個現象，這功理反應，九陰功在打到第三層次和第四層次的時後，會出現電擊感，甚麼叫電擊感，就觸電的感覺，那麼這種觸電的感覺呢不是像一般氣功說有一種電麻感，不是那種小來小去的這個觸電的感覺，是一種真的觸電的感覺，你就像被220的電壓電擊了一下。人被觸電電擊有二種反應，一種呢原地像一灘泥癱下去了，就癱到地面上去了。再一種觸電反應，是這個人一下被擊到好幾米之外，被打出去了，這叫真正的電擊感，觸電的感覺。這九陰功在你練到第三、第四層次的這個交界點的時後，就會出現電擊感，你站的好好的，輕微的做某一動作，瞬間就產生這種電擊感，你明白的時候已經坐在地上，或者躺在地上像一灘泥一樣，沒有關係，爬起來繼續再練。這原地軟下去這還好一些，但有種人產生這種甚麼呢被電擊感，是被擊出去的，這一擊出去的能打出好幾米遠，所以練這套功法不要在陽臺上練，也不要在樓的平臺上練，你控制不住，你就是手使勁把住鐵欄幹，照樣把你扔出去數米遠，因為這個力量，這個力量沒有辦法想像，一旦你把宇宙能量調入體內以後，你就會發生你從來沒有體驗過的感覺。
電擊的恐懼
九陰功打到第六個層次的時後，那個時候如果你雙盤打坐，運用女神功的方法，三個呼吸下去就會產生一片金光，那麼這個人就可以飛出去四、五米遠，那麼一百公斤的體重是甚麼力量出去四、五米遠？如果這個事情發生在你身上的時候，你會覺得很恐懼，你感到莫名其妙，到底是甚麼力量？所以一般來說你練這套功法，再練下去練到第四層次的，這關不太容易過，會產生一種害怕和恐懼的心理。那麼我舉個例子：南京一位學得比較好的，今年三十多歲是醫學院畢業，現在也是屬於講師這一級的，專搞一些研究的，一個縣市的主任。他做女神功，速度比較快，當他進入接近第四層次的時候，產生了電擊感，他就覺得莫名其妙的就坐在地上了，但心理明白，他產生一種恐懼感，覺得這次過不去了，所以他坐在地上他自己就說：「師父我還不想走，我還想活著。」然後呢睜開眼睛一看，什麼事也沒有，也覺得挺有意思的挺好笑的，自己爬起來接著再做。對於自己產生一種莫名其妙的恐懼感，所以到那個時候，大家不要慌，到那個時候，你要認真想一想，你要認真看教材，因為教材要你想了，就要認真的想一想，不要輕易走上這條路，因為這條路是用生命去探索生命。再仔細想一想
如果說你僅僅是為了強身健體、延年益壽，那你就做普及型的九陰功，加上九陽的基礎訓練的第一套、第二套、第三套這個就足夠足夠你用一輩子了。她可以使你活到九十歲，你的生活還可以自理，還可以活的很輕鬆，你的生活品質會很好，就足夠了。那麼對於要探索生命本質，探索人體的秘密，探索宇宙生靈到底是怎麼回事，那麼有這個決心的人，你再繼續練這個女神功法，按照他的簡式強化式，通靈式，還有大虛無式一套一套的做下去，你會有許多體驗，你會看到很多過去你不知道的東西，關於這個呢，需要特別的刻苦的鍛煉，關鍵就是要一遍一遍的看教材，首先解決好瑜伽關係。
女神功不同于一般氣功
在進入九陰功第四層次以後，有時你會站不穩，會摔倒在地上，所以要注意安全，周圍不要有堅硬的東西，會讓他站不穩，好像一股力量，就像你站在大海理一樣，像被海浪悠著你、悠來悠去，在悠來悠去的時候，一個浪頭就打過來，一下子就把你扔出去了，這個力量莫名其妙，你也不知道這力量是從那裡來的，所以周圍呢不要有太堅硬的東西，而玻璃櫃子這些東西儘量要離它遠一些。這個大家練這個功呢，最擔心的就是”安全”，因為很多人把它和社會上所談的氣功等同看，覺得打出來就是反正就是小棍子來回上下比兩下子，那麼對於女神功這兩下子和社會上所有一切氣功的兩下子，本質上是不同的，如果你掉以輕心，那麼就容易出危險，就這一下子它恐怕把你扔出好幾米遠，你也不知這個力量是從哪兒來的，這一片金光就給你打出去了。
安全第一
這個女神功和氣功的區別在甚麼地方？氣功練的是氣，一伸手，有沒有氣感？因為氣功…都在問有沒有氣感，做那個動作有沒有氣感？女神功沒有氣，氣一個字不提。女神功走的是光，第一步就是光。中國有本易經，國寶《易經》的天地大卦裡，有一句話叫「含萬物而化光」，這套九陰功就是根據易經裡的天卦和地卦這二大卦，這套功法就藏在天地大卦裡，他的原理就是含萬物而化光，所以他的一切動作走的都是光，那麼你練一段女神功以後，你這一出手它不是氣，你一出手，它打出的是光，全是光，本質不一樣，原理也不一樣。所以大家在做這套功的時候，一定要小心，要注意安全，要會自己保護自己，要記住，當你覺得不行的時候，要發出”啊”音，當”啊”音發出去以後，這金光就化開了，海潮音就消失了，這個宇宙能量也就泄掉了，這樣就不致於使你太過於產生恐布感或者發生危險，一定要注意注意自我防護措施，如果說少數幾個人練，這個不擔心，一旦鋪開了，最擔心的就是安全，安全要第一，首先要安全。氣不入中脈有成者無
比如說大家在做天地大拜、大九拜、小九拜這些拜功的時候，墊子要鋪得軟一些，不要在地面直接就做，一定要鋪棉墊子，鋪得厚一些，也不要用頭光光地砸地，因為它的原理不是讓你去磕頭，它的原理是甚麼？它的原理是中脈。藏密有一句話叫”氣不入中脈，有成者絕無”。那麼氣怎麼才能入中脈，就是通過小九拜、大九拜、天地大拜的訓練，把你這個脊柱往前挪往後挪，彎來彎去，在彎的過程中，透過配合火候呼吸，還有口令詞配合呼吸，使宇宙能量能進入你的中脈，原理就這個原理，原理不是讓你在磕響頭，一定要注意，有人不知道把臉都磕青了，那沒有用，它不是要讓你磕頭，是通過這個動作，只有這個動作才能把脊柱彎來彎去，因為在這個時候配合口令詞讓你掌握火候，甚麼時候武火？甚麼時後給個文火調這個呼吸？配合通過把宇宙能量進入中脈，一旦進入中脈，馬上就是金光一片，所以大家呢要掌握原理，所以做功的時候，地一定要鋪得軟一些，不要把膝蓋硬碰硬的碰在地上，那麼你總是膝蓋硬碰硬的碰在地的話呢，打久了會得滑囊炎，而且皮膚會擦傷，所以一定要注意安全。
依照自身情況自我規劃
做九陽功的五套基礎訓練的時候，有一個叫”舵工擺船”，舵工擺船這個動作，歲數太大的人，有高血壓、心臟不太好的人不要做，或者你象徵性的點一下就行了，意思到就行了，不要跟年輕人較勁，不要看年輕人二十來歲……亢著、亢著、亢著…他做得挺來勁的他無所謂，那麼你已經過六、七十歲了，就別跟年輕人比賽，你就點一下意思到就可以了。在練功這條道路，永遠不要和別人比，要自己和自己比，自己透過練功，對你練功有那些提高？有那些收穫？不要和別人比，各有各的機緣，各有各的緣份，各有各的運程，所以不要相互比。自己和自己比
再一個有人說通過練功，眼功有了，耳功有了，那麼這個人說我練了半天我心還誠，我做的功還大，怎麼就沒有呢？不要著急、不要互相攀比，每個人條件不一樣，有句話叫「大器晚成」，甚麼叫「大器晚成」？容量。這個桶這麼大，這個桶很小，同樣的能量打進去，這小桶一下就滿了，表現出了功能。那麼對於這個大桶大容器呢叫大器，所以進去同樣能量呢他不顯，你怎麼晃呢他也出不來，怎麼辦？你還要繼續練，因為你是大器誰叫你是大器，大器就晚成，所以大家都不要著急，誰也不要和誰比，自己和自己比，這樣，大家練起功來就輕輕鬆松，就不會愁眉苦臉了，不要有緊湊感，一有緊湊感就不輕鬆了。 這個今天那，因為今天天氣也比較熱，所以也就不準備講太多，下面看看是不是把這個動作糾正糾正，看看咱們鄧老，找幾位來做一做，那麼我一式一式的糾正一下，大家認真的看，認真的看呢，可以把動作統一一下，做的標準一些，這樣大家速度就可以更快一些。
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